こんにちは、水曜日の定休日です。
昨日は秋分の日ということで、少し気持ちを振り返る時間を持ちましたが、
今日はあえて“何もしない”時間をつくっています。
予定を立てない。
スマホもあまり見ない。
外に出るわけでもなく、誰かに連絡するでもなく、
ただ家で、静かな空気の中に身を置く。
そんな時間を過ごしていると、
「何かしなきゃ」「動かないと」と思いがちな自分に、
ちょっとブレーキがかかるのを感じます。
“立ち止まること”って、
ただ止まるだけじゃなくて、
これまで歩いてきた道を見直したり、
これから進む方向をそっと見つける時間でもあるんですね。
少し肩の力を抜いて、深呼吸をして、
また明日からの流れに、自然と身をゆだねていけるように。
そんな一日でいいのかなと思っています。
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